• 23نوامبر

    خال سرطانی و 10 نشانه آن
    همانطور که میدانید سرطان یکی از بدترین بیماری ها در سراسر جهان است که افراد زیادی با آن دست و پنجه نرم میکنند.از این رو لازم است افراد با علائم و نشانه های آن آشنا شوند تا قبل از اینکه سرطان به مرز نهایی بد شدن برایشان تبدیل شود به راه چاره فکر کنند،شاید که […]

    خال سرطانی و 10 نشانه آن

    همانطور که میدانید سرطان یکی از بدترین بیماری ها در سراسر جهان است که افراد زیادی با آن دست و پنجه نرم میکنند.از این رو لازم است افراد با علائم و نشانه های آن آشنا شوند تا قبل از اینکه سرطان به مرز نهایی بد شدن برایشان تبدیل شود به راه چاره فکر کنند،شاید که […]
    خال سرطانی و 10 نشانه آن

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای خال سرطانی و 10 نشانه آن بسته هستند
  • 19اکتبر

    انواع هپاتیت و راه‌های پیشگیری از آن

    هپاتیت یعنی التهاب کبد که در میان مردم به یرقان مشهور است. مهم ترین عوامل ایجاد کننده این بیماری ویروس ها هستند. البته علت های دیگری هم چون داروها، بیماری های ارثی و مصرف الکل می تواند سبب هپاتیت شود. از مهم ترین ویروس هایی که موجب هپاتیت می شوند می توان ویروس های هپاتیت نوع D،C،B،A و… را نام برد.

    بیماری هپاتیت را به دو نوع هپاتیت A و هپاتیت B تقسیم و از یکدیگر تفکیک می کنند:

    هپاتیت A

    این بیماری، یرقان همه گیر نیز نامیده می شود. بیماری واگیرداری است که به وسیله ویروس هپاتیت A ایجاد می شود. بیماران منبع اصلی انتشار عفونت هستند و بیماری از طریق آب و مواد غذایی آلوده، دست و لوازم آلوده بیمار (ظروف) قابل انتقال است.

    ویروس به مدت یک تا دو هفته پیش از آغاز بیماری و تا چهار هفته پس از آن از طریق مدفوع دفع می شود که خطر انتقال به دیگران وجود دارد. هپاتیت A بندرت از طریق خون و فرآورده های خونی منتقل می شود.

    پیشگیری

    • رعایت بهداشت فردی شامل شستن دست ها قبل و بعد از
    • ضد عفونی کردن میوه ها و سبزیجات قبل از مصرف
    • ضد عفونی کردن وسایل بیمار
    • دفع بهداشتی فاضلاب جهت جلوگیری از آلودگی آب، میوه ها، سبزیجات و خوراکی ها

    هپاتیت B

    هپاتیت B هپاتیت سرم نیز نامیده می شود. یک عفونت حاد عمومی است که بیشترین آسیب آن به کبد وارد می شود. نزدیک به ۵ تا ۱۵ درصد بیماران، مبتلا به بیماری مزمن کبد می شوند و کمتر از۱۰ درصد بالغین آلوده، حامل بیماری هستند. بیماری در مناطقی که افراد دچار فقر اقتصادی، اجتماعی هستند شیوع بیشتری دارد.

    گروه هایی که بیشتر در معرض خطر ابتلا به هپاتیت B قرار دارند پزشکان، جراحان، پرستاران، کارکنان بخش دیالیز و آزمایشگاه، معتادان تزریقی و همجنس بازان هستند. سایر افراد در صورت عدم رعایت بهداشت فردی نیز در معرض خطر هستند. در مجموع هپاتیت B خطرناک تر از هپاتیت A است.

    عامل بیماری

    ویروس هپاتیت B عامل بیماری و انسان تنها میزبان طبیعی این ویروس است. ویروس می تواند مدت ها در محیط زیست زنده بماند و کاملاً پایدار است. در دوره پنهانی بیماری و در مرحله حاد آن، ویروس در خون وجود دارد. از خصوصیات این ویروس دوره نهفتگی طولانی بین ۶ هفته تا ۶ ماه است. ویروس در خون، سرم، ادرار و مایعات بدن (بزاق، ترشحاتِ واژن و اسپرم) وجود دارد.

    ناقلین هپاتیت B باید چه نکاتی را بدانند

    ناقلین هپاتیت B باید بدانند که با گذشت زمان ممکن است ویروس از بدن شان پاک و خارج شود ولی ممکن است ویروس مجدداً فعال شده و سبب آسیب کبد شود. در چنین شرایطی اقدامات خاصی مورد نیاز است. با توجه به این که امکان فعال شدن ویروس در بدن ناقلین هپاتیت B وجود دارد به همین دلیل باید هر۶ ماه در مورد آنها بررسی لازم به عمل آید تا در صورت شناخت آن اقدامات لازم انجام شود.

    تا به امروز درمانی جهت ناقلین B وجود نداشته و از آنجا که عملکرد کبد آنها خوب است نیازی به درمان وجود ندارد. درمان حمایتی با برخی داروها فقط در مبتلایان به هپاتیت مزمن صورت می گیرد. مادران باردار برای جلوگیری از انتقال بیماری به نوزاد خود باید پزشک را از وجود بیماری در بدن خود آگاه سازند.

    ناقل هپاتیت B چه کسی است

    ناقل هپاتیت B به کسانی گفته می شود که ویروس هپاتیت B بیش از۶ ماه در خونش وجود داشته باشد، حال عمومی خوبی داشته و در بررسی آزمایشگاهی اختلالی در کار کبدشان مشاهده نشود.

    در چنین شرایطی ویروس به صورت مسالمت آمیز در داخل بدن وجود داشته ولی آسیبی به کبد وارد نمی کند. امکان آلودگی با ویروس هپاتیت A بسیار و آلودگی با ویروس هپاتیت B شایع تر است.

    راه های عمده انتقال هپاتیت B کدام است

    در ناقلین هپاتیت B ویروس به صورت نهفته در بدن باقی می ماند و آنچه اهمیت دارد خطر انتقال ویروس به دیگران است. راه های انتقال متعدد است. مهم ترین راهها عبارتند از:

    • انتقال خون و فرآورده های خونی
    • تماس با خون آلوده
    • به کار بردن سرنگ، سوزن و وسائل آلوده جراحی در پزشکی، داندان پزشکی، خال کوبی، سوراخ کردن گوش، ختنه اطفال
    • به کار بردن تیغ، مسواک و حوله به صورت مشترک
    • استفاده از سرنگ مشترک در معتادان تزریقی
    • انتقال از مادر آلوده به ویروس هپاتیت B به نوزاد، هنگام زایمان یا از طریق بزاق آلوده از راه چشیدن غذای نوزاد
    • انواع ترشحات بدن: بزاق، ادرار، اسپرم و ترشحات واژن حاوی ویروس است، بنابراین آلودگی از راه بوسیدن و آمیزش جنسی منتقل می شود. انتقال بیماری از راه بند پایان (پشه و ساس) مشکوک است

    در ناقلین هپاتیت B ویروس به صورت نهفته در بدن وجود دارد، آنچه اهمیت دارد خطر انتقال ویروس به دیگران است پس بایستی احتیاط لازم صورت گیرد.

    ناقلین هپاتیت B باید به چه نکاتی توجه داشته باشند

    • برای بررسی وضعیت کار کبد، معاینات و انجام آزمایش هر۶ ماه یک بار به پزشک مراجعه کنند
    • کلیه اعضاء خانواده (همسر، فرزندان و کلیه کسانی که در یک مکان با ناقلین زندگی می کنند) باید علیه هپاتیت B واکسینه شوند
    • در صورت مراجعه به دندانپزشک، آزمایشگاه، پزشک و اصولاً هر جای دیگر که خطر انتقال ویروس به دیگران وجود دارد حتماً آنان را از وجود آلودگی به ویروس هپاتیت B آگاه کنند
    • تلاش کنند تا به وزن مناسب دست یابند
    • از وسایل و لوازم شخصی چون مسواک، ریش تراش و… به صورت مشترک استفاده نکنند
    • مشروبات الکلی سبب تشدید بیماری می شود. جداً بایستی از مصرف آنها پرهیز کنند
    • ناقلین هپاتیت می توانند مثل بقیه مردم زندگی کنند، ورزش کنند و هیچ گونه محدودیتی در رژیم غذایی آنها وجود ندارد. خوشبختانه تماس های عادی و روزمره نظیر دست دادن، در یک اتاق کار کردن، معاشرت با دوستان، همکلاسی ها و افراد فامیل خطری برای دیگران ندارد. هدف برنامه ایمن سازی علیه هپاتیت B پیشگیری از حالت ناقل شدن است

    هشدار و رهنمود

    • ناقلین هپاتیت B می توانند ازدواج کنند ولی همسر آنان باید بر علیه بیماری واکسینه شده و از تاثیر مثبت واکسن نیز باید مطمئن بود
    • تمام خانم های باردار بایستی از نظر هپاتیت B بررسی شوند تا درصورت شناسایی عفونت از انتقال بیماری به پیشگیری شود
    • امکان حاملگی برای خانم های ناقل هپاتیت B وجود دارد ولی آنچه مهم است خطر انتقال هپاتیت به نوزاد است. برای کاهش خطر باید بلافاصله پس از تولد و زیر نظر پزشک به نوزاد سرم ایمنوگلوبولین و واکس هپاتیت B تزریق کرد
    • خانم های ناقل هپاتیت اگر به تعداد کافی فرزند دارند از حاملگی بیشتر پرهیز کنند. مناسب ترین روش پیشگیری از بارداری در این شرایط روش های دائمی (وازکتومی یا توبکتومی) هستند.بایستی کلیه نوزادان، خانواده افراد مبتلا به هپاتیت B ، شاغلین حرفه پزشکی و سایر افراد در معرض خطر علیه این نوع هپاتیت واکسینه و ایمن شوند

    پیشگیری

    برای هپاتیت B هیچ درمان ویژه ای نیست، بنابراین ایمن سازی کودکان و نوزادان پیش از مواجهه با ویروس جهت پیشگیری از حالت حامل بودن در نوزادان زاده شده از مادران مبتلا به هپاتیت B از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

    • واکسیناسیون گروه های در معرض خطر
    • شناسایی مادران آلوده به ویروس
    • بیماریابی در گروه های در معرض خطر
    • ضدعفونی کردن کلیه لوازم جراحی داندانپزشکی، پزشکی
    • استفاده از سرنگ و سوزن استریل
    • آزمایش خون کلیه اهداء کنندگان خون
    • جلوگیری از خال کوبی و ختنه اطفال به صورت سنتی
    • هرگز از حوله، مسواک و تیغ صورت تراشی به صورت مشترک استفاده نشود
    • جلوگیری از بی بند و باری های جنسی و پایبندی به اخلاق خانواده

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    انواع هپاتیت و راه‌های پیشگیری از آن

    هپاتیت یعنی التهاب کبد که در میان مردم به یرقان مشهور است. مهم ترین عوامل ایجاد کننده این بیماری ویروس ها هستند. البته علت های دیگری هم چون داروها، بیماری های ارثی و مصرف الکل می تواند سبب هپاتیت شود. از مهم ترین ویروس هایی که موجب هپاتیت می شوند می توان ویروس های هپاتیت نوع D،C،B،A و… را نام برد.

    بیماری هپاتیت را به دو نوع هپاتیت A و هپاتیت B تقسیم و از یکدیگر تفکیک می کنند:

    هپاتیت A

    این بیماری، یرقان همه گیر نیز نامیده می شود. بیماری واگیرداری است که به وسیله ویروس هپاتیت A ایجاد می شود. بیماران منبع اصلی انتشار عفونت هستند و بیماری از طریق آب و مواد غذایی آلوده، دست و لوازم آلوده بیمار (ظروف) قابل انتقال است.

    ویروس به مدت یک تا دو هفته پیش از آغاز بیماری و تا چهار هفته پس از آن از طریق مدفوع دفع می شود که خطر انتقال به دیگران وجود دارد. هپاتیت A بندرت از طریق خون و فرآورده های خونی منتقل می شود.

    پیشگیری

    • رعایت بهداشت فردی شامل شستن دست ها قبل و بعد از
    • ضد عفونی کردن میوه ها و سبزیجات قبل از مصرف
    • ضد عفونی کردن وسایل بیمار
    • دفع بهداشتی فاضلاب جهت جلوگیری از آلودگی آب، میوه ها، سبزیجات و خوراکی ها

    هپاتیت B

    هپاتیت B هپاتیت سرم نیز نامیده می شود. یک عفونت حاد عمومی است که بیشترین آسیب آن به کبد وارد می شود. نزدیک به ۵ تا ۱۵ درصد بیماران، مبتلا به بیماری مزمن کبد می شوند و کمتر از۱۰ درصد بالغین آلوده، حامل بیماری هستند. بیماری در مناطقی که افراد دچار فقر اقتصادی، اجتماعی هستند شیوع بیشتری دارد.

    گروه هایی که بیشتر در معرض خطر ابتلا به هپاتیت B قرار دارند پزشکان، جراحان، پرستاران، کارکنان بخش دیالیز و آزمایشگاه، معتادان تزریقی و همجنس بازان هستند. سایر افراد در صورت عدم رعایت بهداشت فردی نیز در معرض خطر هستند. در مجموع هپاتیت B خطرناک تر از هپاتیت A است.

    عامل بیماری

    ویروس هپاتیت B عامل بیماری و انسان تنها میزبان طبیعی این ویروس است. ویروس می تواند مدت ها در محیط زیست زنده بماند و کاملاً پایدار است. در دوره پنهانی بیماری و در مرحله حاد آن، ویروس در خون وجود دارد. از خصوصیات این ویروس دوره نهفتگی طولانی بین ۶ هفته تا ۶ ماه است. ویروس در خون، سرم، ادرار و مایعات بدن (بزاق، ترشحاتِ واژن و اسپرم) وجود دارد.

    ناقلین هپاتیت B باید چه نکاتی را بدانند

    ناقلین هپاتیت B باید بدانند که با گذشت زمان ممکن است ویروس از بدن شان پاک و خارج شود ولی ممکن است ویروس مجدداً فعال شده و سبب آسیب کبد شود. در چنین شرایطی اقدامات خاصی مورد نیاز است. با توجه به این که امکان فعال شدن ویروس در بدن ناقلین هپاتیت B وجود دارد به همین دلیل باید هر۶ ماه در مورد آنها بررسی لازم به عمل آید تا در صورت شناخت آن اقدامات لازم انجام شود.

    تا به امروز درمانی جهت ناقلین B وجود نداشته و از آنجا که عملکرد کبد آنها خوب است نیازی به درمان وجود ندارد. درمان حمایتی با برخی داروها فقط در مبتلایان به هپاتیت مزمن صورت می گیرد. مادران باردار برای جلوگیری از انتقال بیماری به نوزاد خود باید پزشک را از وجود بیماری در بدن خود آگاه سازند.

    ناقل هپاتیت B چه کسی است

    ناقل هپاتیت B به کسانی گفته می شود که ویروس هپاتیت B بیش از۶ ماه در خونش وجود داشته باشد، حال عمومی خوبی داشته و در بررسی آزمایشگاهی اختلالی در کار کبدشان مشاهده نشود.

    در چنین شرایطی ویروس به صورت مسالمت آمیز در داخل بدن وجود داشته ولی آسیبی به کبد وارد نمی کند. امکان آلودگی با ویروس هپاتیت A بسیار و آلودگی با ویروس هپاتیت B شایع تر است.

    راه های عمده انتقال هپاتیت B کدام است

    در ناقلین هپاتیت B ویروس به صورت نهفته در بدن باقی می ماند و آنچه اهمیت دارد خطر انتقال ویروس به دیگران است. راه های انتقال متعدد است. مهم ترین راهها عبارتند از:

    • انتقال خون و فرآورده های خونی
    • تماس با خون آلوده
    • به کار بردن سرنگ، سوزن و وسائل آلوده جراحی در پزشکی، داندان پزشکی، خال کوبی، سوراخ کردن گوش، ختنه اطفال
    • به کار بردن تیغ، مسواک و حوله به صورت مشترک
    • استفاده از سرنگ مشترک در معتادان تزریقی
    • انتقال از مادر آلوده به ویروس هپاتیت B به نوزاد، هنگام زایمان یا از طریق بزاق آلوده از راه چشیدن غذای نوزاد
    • انواع ترشحات بدن: بزاق، ادرار، اسپرم و ترشحات واژن حاوی ویروس است، بنابراین آلودگی از راه بوسیدن و آمیزش جنسی منتقل می شود. انتقال بیماری از راه بند پایان (پشه و ساس) مشکوک است

    در ناقلین هپاتیت B ویروس به صورت نهفته در بدن وجود دارد، آنچه اهمیت دارد خطر انتقال ویروس به دیگران است پس بایستی احتیاط لازم صورت گیرد.

    ناقلین هپاتیت B باید به چه نکاتی توجه داشته باشند

    • برای بررسی وضعیت کار کبد، معاینات و انجام آزمایش هر۶ ماه یک بار به پزشک مراجعه کنند
    • کلیه اعضاء خانواده (همسر، فرزندان و کلیه کسانی که در یک مکان با ناقلین زندگی می کنند) باید علیه هپاتیت B واکسینه شوند
    • در صورت مراجعه به دندانپزشک، آزمایشگاه، پزشک و اصولاً هر جای دیگر که خطر انتقال ویروس به دیگران وجود دارد حتماً آنان را از وجود آلودگی به ویروس هپاتیت B آگاه کنند
    • تلاش کنند تا به وزن مناسب دست یابند
    • از وسایل و لوازم شخصی چون مسواک، ریش تراش و… به صورت مشترک استفاده نکنند
    • مشروبات الکلی سبب تشدید بیماری می شود. جداً بایستی از مصرف آنها پرهیز کنند
    • ناقلین هپاتیت می توانند مثل بقیه مردم زندگی کنند، ورزش کنند و هیچ گونه محدودیتی در رژیم غذایی آنها وجود ندارد. خوشبختانه تماس های عادی و روزمره نظیر دست دادن، در یک اتاق کار کردن، معاشرت با دوستان، همکلاسی ها و افراد فامیل خطری برای دیگران ندارد. هدف برنامه ایمن سازی علیه هپاتیت B پیشگیری از حالت ناقل شدن است

    هشدار و رهنمود

    • ناقلین هپاتیت B می توانند ازدواج کنند ولی همسر آنان باید بر علیه بیماری واکسینه شده و از تاثیر مثبت واکسن نیز باید مطمئن بود
    • تمام خانم های باردار بایستی از نظر هپاتیت B بررسی شوند تا درصورت شناسایی عفونت از انتقال بیماری به پیشگیری شود
    • امکان حاملگی برای خانم های ناقل هپاتیت B وجود دارد ولی آنچه مهم است خطر انتقال هپاتیت به نوزاد است. برای کاهش خطر باید بلافاصله پس از تولد و زیر نظر پزشک به نوزاد سرم ایمنوگلوبولین و واکس هپاتیت B تزریق کرد
    • خانم های ناقل هپاتیت اگر به تعداد کافی فرزند دارند از حاملگی بیشتر پرهیز کنند. مناسب ترین روش پیشگیری از بارداری در این شرایط روش های دائمی (وازکتومی یا توبکتومی) هستند.بایستی کلیه نوزادان، خانواده افراد مبتلا به هپاتیت B ، شاغلین حرفه پزشکی و سایر افراد در معرض خطر علیه این نوع هپاتیت واکسینه و ایمن شوند

    پیشگیری

    برای هپاتیت B هیچ درمان ویژه ای نیست، بنابراین ایمن سازی کودکان و نوزادان پیش از مواجهه با ویروس جهت پیشگیری از حالت حامل بودن در نوزادان زاده شده از مادران مبتلا به هپاتیت B از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

    • واکسیناسیون گروه های در معرض خطر
    • شناسایی مادران آلوده به ویروس
    • بیماریابی در گروه های در معرض خطر
    • ضدعفونی کردن کلیه لوازم جراحی داندانپزشکی، پزشکی
    • استفاده از سرنگ و سوزن استریل
    • آزمایش خون کلیه اهداء کنندگان خون
    • جلوگیری از خال کوبی و ختنه اطفال به صورت سنتی
    • هرگز از حوله، مسواک و تیغ صورت تراشی به صورت مشترک استفاده نشود
    • جلوگیری از بی بند و باری های جنسی و پایبندی به اخلاق خانواده

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    انواع هپاتیت و راه‌های پیشگیری از آن

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای انواع هپاتیت و راه‌های پیشگیری از آن بسته هستند
  • 18ژوئن

    خواص عسل و فواید سلامتی آن

    خواص عسل معجزه ای برای

    مصرفباکتری هایی را که آکنه ایجاد می کند، از بین می برد. با استفاده از عسل به صورت موضعی می توان های را درمان کرد.سلول های مرده پوست را از بین می برد و باعث نرمی آن می شود، خط های ایجاد شده روی را کاهش می دهد و خشکی آرنج و پا را برطرف می کند. نرم کننده حاوی عسل، از ایجاد موخوره جلوگیری می کند و باعث براقی می شود.روند سوخت و ساز را تسریع می بخشد و باعث کاهش وزن می شود.

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    خواص عسل و فواید سلامتی آن

    خواص عسل معجزه ای برای

    مصرفباکتری هایی را که آکنه ایجاد می کند، از بین می برد. با استفاده از عسل به صورت موضعی می توان های را درمان کرد.سلول های مرده پوست را از بین می برد و باعث نرمی آن می شود، خط های ایجاد شده روی را کاهش می دهد و خشکی آرنج و پا را برطرف می کند. نرم کننده حاوی عسل، از ایجاد موخوره جلوگیری می کند و باعث براقی می شود.روند سوخت و ساز را تسریع می بخشد و باعث کاهش وزن می شود.

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    خواص عسل و فواید سلامتی آن

    دانلود سریال و آهنگ

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای خواص عسل و فواید سلامتی آن بسته هستند
  • 13ژوئن

    خواص توتفرنگی و فواید سلامتی آن

    از دیگر خواص توت فرنگی می توان به موارد زیر اشاره کرد :

    – مصرف این میوه علاوه بر وجود انواع ویتامین، املاح و آب که هر کدام اثرات خود را بر بدن اعمال می کنند دارای خاصیت تقویت کننده، ملین و خنک کننده نیز می باشد.

    توت فرنگی از جلوگیری می نماید.
    – این میوه اشتها آور است و را زیاد می کند.
    – دم کرده برگ این میوه در زیاد کردن ادرار و شیر بانوان مفید است.
    – دم کرده برگ این میوه یا میوه توت فرنگی می تواند و سنگ های مثانه را معالجه کند.
    – املاح معدنی موجود در توت فرنگی خاصیت به آن بخشیده است، زیرا این املاح عضلات روده را به انبساط و انقباض وادار می کند و به همین جهت این میوه برای درمان یبوست مؤثر است.
    – اگر این میوه را له کنید و در آب بریزید، نوشابه ای به دست می آید که برای درمان تب هایی که با بیماریهای التهابی همراه می باشد، بسیار مفید است.
    – توت فرنگی به علت داشتن آهن و ویتامین C در خونسازی بدن مؤثر است.
    – این میوه به علت دارابودن مقادیر کافی کلسیم و فسفر، در رشد و نمو کودکان و نوجوانان ، استحکام ها و ترمیم شکستگی استخوان ها بسیار مؤثر است.

    مصرف روزانه ۵ واحد میوه و سبزی، احتمال ابتلاء به را کاهش می دهد.

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    خواص توتفرنگی و فواید سلامتی آن

    از دیگر خواص توت فرنگی می توان به موارد زیر اشاره کرد :

    – مصرف این میوه علاوه بر وجود انواع ویتامین، املاح و آب که هر کدام اثرات خود را بر بدن اعمال می کنند دارای خاصیت تقویت کننده، ملین و خنک کننده نیز می باشد.

    توت فرنگی از جلوگیری می نماید.
    – این میوه اشتها آور است و را زیاد می کند.
    – دم کرده برگ این میوه در زیاد کردن ادرار و شیر بانوان مفید است.
    – دم کرده برگ این میوه یا میوه توت فرنگی می تواند و سنگ های مثانه را معالجه کند.
    – املاح معدنی موجود در توت فرنگی خاصیت به آن بخشیده است، زیرا این املاح عضلات روده را به انبساط و انقباض وادار می کند و به همین جهت این میوه برای درمان یبوست مؤثر است.
    – اگر این میوه را له کنید و در آب بریزید، نوشابه ای به دست می آید که برای درمان تب هایی که با بیماریهای التهابی همراه می باشد، بسیار مفید است.
    – توت فرنگی به علت داشتن آهن و ویتامین C در خونسازی بدن مؤثر است.
    – این میوه به علت دارابودن مقادیر کافی کلسیم و فسفر، در رشد و نمو کودکان و نوجوانان ، استحکام ها و ترمیم شکستگی استخوان ها بسیار مؤثر است.

    مصرف روزانه ۵ واحد میوه و سبزی، احتمال ابتلاء به را کاهش می دهد.

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    خواص توتفرنگی و فواید سلامتی آن

    ganool review

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای خواص توتفرنگی و فواید سلامتی آن بسته هستند
  • 08ژوئن

    خواص شکلات و فواید سلامتی آن

    شکلات بر روی سلامت ما چه اثری دارد؟

    در طول سال ها، در بسیاری از مطبوعات از بد گفته می شد چرا که دارای محتوای چربی بوده و مصرف آن را با ( آکنه، چاقی، فشار خون بالا، بیماری عروق کرونر و ) در ارتباط می دانستند. با این حال با کشف اخیر از ترکیبات فنلی بیولوژیک فعال در این تصور تغییر کرده است و اثرات آن در ( پیری، استرس اکسیداتیو، تنظیم فشار خون و آترواسکلروز ) مشخص شده امروزه این محصول برای پتانسیل آنتی اکسیدانی فوق العاده ای خود مورد تحسین قرار گرفته است. گفته می شود مزایای بالقوه خوردن شکلات شامل ( کاهش کلسترول، جلوگیری از کاهش عملکرد ادراکی و کاهش خطر ابتلا به مشکلات و عروقی ) می باشد.

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    خواص شکلات و فواید سلامتی آن

    شکلات بر روی سلامت ما چه اثری دارد؟

    در طول سال ها، در بسیاری از مطبوعات از بد گفته می شد چرا که دارای محتوای چربی بوده و مصرف آن را با ( آکنه، چاقی، فشار خون بالا، بیماری عروق کرونر و ) در ارتباط می دانستند. با این حال با کشف اخیر از ترکیبات فنلی بیولوژیک فعال در این تصور تغییر کرده است و اثرات آن در ( پیری، استرس اکسیداتیو، تنظیم فشار خون و آترواسکلروز ) مشخص شده امروزه این محصول برای پتانسیل آنتی اکسیدانی فوق العاده ای خود مورد تحسین قرار گرفته است. گفته می شود مزایای بالقوه خوردن شکلات شامل ( کاهش کلسترول، جلوگیری از کاهش عملکرد ادراکی و کاهش خطر ابتلا به مشکلات و عروقی ) می باشد.

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    خواص شکلات و فواید سلامتی آن

    روزنامه قانون

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای خواص شکلات و فواید سلامتی آن بسته هستند
  • 16مه

    خواص ویتامینE و فواید آن

    کمبود ویتامین ای

    کمبود این باعث افزایش احتمال ابتلاء به و مشکلات قلبی و عروقی و اختلالات تولید مثلی می‌شود. ذخیره این ویتامین در بدن ۱۰ تا ۱۵ سال کفایت می‌کند اما بعد از این مدت (معمولاً کسانی که مشکل چربی دارند به این دوره می‌رسند) اختلالات بینایی، ضعف عضلات، عدم پاسخ گویی به محرک‌های محیطی و عدم توانایی در حفظ تعادل و زخمهای سریع بروز می‌کند. همچنین این ویتامین در جلوگیری از سقط جنین بسیار مؤثر است.

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    خواص ویتامینE و فواید آن

    کمبود ویتامین ای

    کمبود این باعث افزایش احتمال ابتلاء به و مشکلات قلبی و عروقی و اختلالات تولید مثلی می‌شود. ذخیره این ویتامین در بدن ۱۰ تا ۱۵ سال کفایت می‌کند اما بعد از این مدت (معمولاً کسانی که مشکل چربی دارند به این دوره می‌رسند) اختلالات بینایی، ضعف عضلات، عدم پاسخ گویی به محرک‌های محیطی و عدم توانایی در حفظ تعادل و زخمهای سریع بروز می‌کند. همچنین این ویتامین در جلوگیری از سقط جنین بسیار مؤثر است.

    نوشته اولین بار در پدیدار شد.

    خواص ویتامینE و فواید آن

    فروش بک لینک

    گوشی موبایل

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای خواص ویتامینE و فواید آن بسته هستند
  • 13آوریل

    جستجوی درمانگر و عوامل مهم آن
    اگر من افسرده و در جستجوی درمانگر بودم عوامل زیر را در نظر می گرفتم: 1. برداشت و نظر شخصی: از خودم می پرسم آیا این همان کسی است که می توانم با او راحت باشم و به او اعتماد کنم؟ آیا محدودیتی در بازگو کردن واقعیت ها با او دارم؟ روان درمانی فرصتی استثنایی […]

    جستجوی درمانگر و عوامل مهم آن

    اگر من افسرده و در جستجوی درمانگر بودم عوامل زیر را در نظر می گرفتم: 1. برداشت و نظر شخصی: از خودم می پرسم آیا این همان کسی است که می توانم با او راحت باشم و به او اعتماد کنم؟ آیا محدودیتی در بازگو کردن واقعیت ها با او دارم؟ روان درمانی فرصتی استثنایی […]
    جستجوی درمانگر و عوامل مهم آن

    خرید بک لینک

    استخدام

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای جستجوی درمانگر و عوامل مهم آن بسته هستند
  • 05ژانویه

    آناناس و فواید آن

    راهکاری مؤثر برای رفع جوش صورت

    وجود ویتامین سی در این میوه نه تنها برای درمان التهابات داخلی مفید است بلکه برای رفع التهابات خارجی هم مؤثر است. بروملین، آنزیم ضد التهاب در این میوه است که اثر شفا بخشی ویتامین سی را تشدید می کند.

    به پوستتان کمک می کند جوانتر به نظر برسد

    این میوه سنتز کلاژن را در بدنتان تقویت می کند. با سنتز زیاد کلاژن، پوست محکمتر و انعطاف پذیرتر می شود. به علاوه جذب ویتامین سی و آمینو اسید، موجب ترمیم سریع سلولها و بافتهای آسیب دیده می شود. آب آناناس تازه را به صورت خود بزنید (بغیراز ناحیه چشمها) ، بعد از ۱۰ دقیقه صورتتان را با آب ولرم بشویید.

    عامل طبیعی لایه برداری پوست

    می توانید از آناناس خُرد شده برای لایه برداری پوستتان استفاده کنید. این میوه پوست مُرده را از بین می برد و برای جریان خون بسیار مفید است. همچنین باعث می شود که پوستتان کدر به نظر نرسد.

    از تَرک کف پاهایتان خلاص شوید

    سنتز کلاژن این میوه برای پاهایتان مانند یک تمیز کننده و ضدعفونی کننده طبیعی کار می کند. . کمک می کند تا پوست پوست شدنها از بین بروند، به رفع پینه پوست پا کمک می کند، آنها را صاف، نرم و درخشنده نگاه می دارد.

    ناخنها را نرم و محکم می کند

    فقدان ویتامین اِی موجب خشکی و شکنندگی ناخنها می شود. بدتر از آن کمبود ویتامین بی است که موجب شکستن و شکاف ناخن می شود.شما هیچ نیازی به استفاده از قرصهای مولتی ویتامین برای رفع این مشکلات ندارید، فقط آناناس استفاده کنید. مصرف موضعی و داخلی آناناس می تواند کلیه کمبودها را جبران کند و عفونتها را کاهش دهد و ناخنها را محکم و منعطف کند.

     

    برای مرطوب و درخشان کردن پوست

    پوستهای خشک به نظر تیره و غیر جذاب به نظر می رسند. شما می توانید به وسیله این میوه به پوستتان طراوت ببخشید. سه قاشق غذا خوری آناناس خُرد شده را با زرده تخم مرغ و کمی شیر ترکیب کنید.سپس آن را بر روی پوستتان بمالید و چند دقیقه صبر کنید. اگر پوستتان مرطوب است با آب ولرم بشویید.

    علاج طبیعی برای خشکی لب

    آناناس بهمراه روغن نارگیل برای برطرف کردن قاچ خوردن لبها توصیه می شود.آناناس به خوبی روغن نارگیل موجب مرطوب کردن و برطرف شدن خشکیها می شود. اگر لبهایتان ترک خورده است، می توانید با این ترکیب لبهایتان را نرم وتقویت کنید.

    فواید آناناس برای مو

    جلوگیری از ریزش مو

    ویتامین سی عامل اصلی برای جلوگیری از ریزش موست.آنتی اکسیدان نیرومندی برای مقابله با آسیبهای رادیکال آزاد است. آناناس منبع غنی از ویتامینهای محلول است. آن را بصورت قاچ شده میل کنید یا آب تازه آن را بنوشید تا فوائد ویتامین سی موجود در آن را بدست بیاورید و از ریزش موهایتان جلوگیری کنید.

    برای التهابات پوست سر مفید است

    بروملین یک آنزیم آنتی اکسیدان است که از خاصیت ضد التهابی برخوردار است. مصرف روزانه آناناس باعث جلوگیری و کاهش التهاباتی می شود که بر کف سر اثر دارند. همچنین عفونتهای سر را کم می کند و از ریزش ناخواسته مو جلوگیری می کند.

    به ضخیم شدن مو کمک می کند

    عصاره این میوه دارای خواص زیادی برای ضخیم کردن موست.آنزیمها در این میوه به رنگ زرد طلایی هستند که غده های مو را با مواد حیاتی مغذی تقویت می کنند. این امر موجب افزایش خاصیت الاستیکی و ضخیم شدن مو می شود.

    فواید آناناس برای سلامتی

    آناناس مملو از ویتامین اِی و سی، فیبر، پتاسیم و کلسیم است که طیف گسترده ای از فواید سلامتی را ارائه می دهند. بعضی از آنها به شرح زیر هستند :

    جلوگیری از آسیب رادیکال آزاد

    آناناس منبع غنی از آنتی اکسیدان است. آنها با رادیکالهای آزاد مبارزه می کنند و از آسیب رسیدن به سلول جلوگیری می کنند. این آنتی اکسیدانها کمک می کنند تا مریض نشوید، بیماری هایی مانند تصلب شرائین، بیماری قلبی، آرتروز و انواع سرطان تاثیر می گیرند.

    درمان سرما خوردگی

    آناناس مملو از ویتامین سی و بروملین است که با عفونتهای میکروبی مقابله می کند. خوردن آناناس با تجویز پزشکی می تواند به درمان سرما خوردگی و سرفه کمک کند.

    تقویت استخوانها

    غنی بودن آناناس از منگنز به تقویت استخوانها و بافتهای اتصالی کمک می کند. یک لیوان آب آناناس در روز بطور متوسط حدود ۷۳% منگنز مورد نیاز را تامین می کند.

    لثه سلامت

    یکی دیگر ازفایده های خوردن آناناس تقویت لثه و سالم و قوی نگاه داشتن دندانهاست.

    کاهش سوء چشم

    کاهش سوء چشم شرایطی است که افراد بالغ دید خود را از دست می دهند، خواندن و تشخیص برایشان دشوار می شود. بتا کاروتن موجود در آناناس دید را تقویت می کند البته اگر بصورت مداوم مصرف شود.

    منبع:آشپزباشی ، ترجمه شده از استایل کریز

    نوشته آناناس و فواید آن اولین بار در آشپزی با آشپزباشی پدیدار شد.

    گوشی

    free download movie

    خرید لینک

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای آناناس و فواید آن بسته هستند
  • 01ژانویه

    مشکل وسواس و کنار آمدن با آن

    این اختلال روانی می تواند تاثیرات منفی زیادی روی رفتارها و زندگی افراد مختلف بگذارد فرد مبتلا به وسواس می تواند روی همه چیز حساس  باشد ممکن است روی کوچکترین مسائل جزئی دچار عذاب روحی شود وسواس یک بیماری روانی است که در آن فرد مبتلا نسبت به پاکی اشیا بسیار بدگمان است و با […]

    cars

    اخبار دنیای تکنولوژی

    خرید بکلینک

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای مشکل وسواس و کنار آمدن با آن بسته هستند
 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها