• 07ژوئن

    طرز تهیه آش جو مخصوص افطار

    ramadan-food1

    ramadan-food

    اگر میخواهید بپزید به شما آش جو را پیشنهاد میکنیم. یک آش خوشمزه و سالم برای افطار

    موادلازم:

    • جو= ۱۰۰ گرم
    • نخود= ۷۰ گرم
    • لوبیا= ۷۰ گرم
    • برنج= ۲ ق غ
    • عدس= ۷۰ گرم
    • سبزی آش= (تره ، جعفری، گشنیز، اسفناج ، شوید) ۵۰۰ گرم
    • پیاز داغ= ۲ ق س
    • سیر= ۲ حبه
    • نمک، فلفل، زردچوبه و نعنا= به میزان لازم
    • کشک= ۱۰۰ گرم
    • عصاره قلم =۱ پ

    طرز تهیه :

    ابتدا جو و برنج را در ظرفی کاملاً می پزیم، سپس نخود و لوبیا را نیز در ظرفی دیگر پخته و عدس را نیز می پزیم بعد آنها را با هم ترکیب نموده سبزی و عصاره قلم و سیر رنده شده را اضافه کرده و اجازه می دهیم کاملاً جا افتاده شود در این فاصله ۳/۲ از پیاز داغ را نیز داخل آش ریخته و بعد از آنکه کاملاً پخته و جا افتاده شد (در این بین باید کاملاً هم زده شود که ته نگیرد) داخل ظرف ریخته و روی آن را با پیاز داغ و نعنا داغ و کشک تزئین می کنیم.

    The post appeared first on .

    طرز تهیه آش جو مخصوص افطار

    (image)

    (image)

    اگر میخواهید بپزید به شما آش جو را پیشنهاد میکنیم. یک آش خوشمزه و سالم برای افطار

    موادلازم:

    • جو= ۱۰۰ گرم
    • نخود= ۷۰ گرم
    • لوبیا= ۷۰ گرم
    • برنج= ۲ ق غ
    • عدس= ۷۰ گرم
    • سبزی آش= (تره ، جعفری، گشنیز، اسفناج ، شوید) ۵۰۰ گرم
    • پیاز داغ= ۲ ق س
    • سیر= ۲ حبه
    • نمک، فلفل، زردچوبه و نعنا= به میزان لازم
    • کشک= ۱۰۰ گرم
    • عصاره قلم =۱ پ

    طرز تهیه :

    ابتدا جو و برنج را در ظرفی کاملاً می پزیم، سپس نخود و لوبیا را نیز در ظرفی دیگر پخته و عدس را نیز می پزیم بعد آنها را با هم ترکیب نموده سبزی و عصاره قلم و سیر رنده شده را اضافه کرده و اجازه می دهیم کاملاً جا افتاده شود در این فاصله ۳/۲ از پیاز داغ را نیز داخل آش ریخته و بعد از آنکه کاملاً پخته و جا افتاده شد (در این بین باید کاملاً هم زده شود که ته نگیرد) داخل ظرف ریخته و روی آن را با پیاز داغ و نعنا داغ و کشک تزئین می کنیم.

    The post appeared first on .

    طرز تهیه آش جو مخصوص افطار

    ganool review

    Permalink Filed under: آلرژی و تغذیه Tags: , , , , , , , , , , , , دیدگاه‌ها برای طرز تهیه آش جو مخصوص افطار بسته هستند
 
WP_Lime_Slice

آخرین دیدگاه‌ها